Have you ever found yourself struggling with information overload?

Have you ever felt both overworked and underutilised?

Do you ever feel busy but not productive?

If you answered yes to any of these, the way out is to become an Essentialist.

In Essentialism, Greg McKeown, CEO of a Leadership and Strategy agency in Silicon Valley who has run courses at Apple, Google and Facebook, shows you how to achieve what he calls the disciplined pursuit of less. Being an Essentialist is about a disciplined way of thinking. It means challenging the core assumption of ‘We can have it all’ and ‘I have to do everything’ and replacing it with the pursuit of ‘the right thing, in the right way, at the right time'.

By applying a more selective criteria for what is essential, the pursuit of less allows us to regain control of our own choices so we can channel our time, energy and effort into making the highest possible contribution toward the goals and activities that matter.

Using the experience and insight of working with the leaders of the most innovative companies and organisations in the world, McKeown shows you how to put Essentialism into practice in your own life, so you too can achieve something great.

'In a world beset by burnout, Greg McKeown's work is essential' -- Daniel H. Pink

'Effortless shows that achieving more doesn't have to be as hard as we make it out to be' -- Arianna Huffington

NEW YORK TIMES BESTSELLER · A Times (UK) Best Book of the Year · From the author of the million-copy-selling Essentialism comes an empowering guide to achieving your goals. It all starts with a simple principle: Not everything has to be so hard.

The intricacy of modern life has created a false dichotomy between things that are 'hard and important,' and those that are 'easy and trivial.' Everything has become so much harder than it ought to be. But, Greg McKeown, bestselling author of Essentialism, says, there is a third alternative.

In Effortless, he offers practical tools for making the most essential activities the easiest ones, so you can achieve the results you want, without burning out. Honed over the better part of a decade, these strategies include:

·Turning tedious tasks into enjoyable rituals
·Preventing frustration by solving problems before they arise
·Setting a sustainable pace instead of powering through
·Making one-time choices that eliminate many future decisions
·Making relationships easier to maintain and manage
·And much more

McKeown's philosophy of essentialism has helped thousands to recognise that the effortless way isn't the lazy way. It's the smart way. Not every hard thing in life can be made easy but we can make it easier to do more of what matters most. Effortless will show you how.

Este livro oferece conselhos práticos para tornarmos as atividades essenciais mais fáceis de realizar, de modo a alcançarmos os resultados desejados sem entrar em burnout.

Autor do bestseller mundial Essencialismo, que vendeu mais de um milhão de exemplares em todo o mundo.

Alguma vez sente que: As coisas são mais difíceis do que eram antes? Sabe que algo é importante mas tem dificuldade em fazê-lo? Corre mais depressa mas não se aproxima dos seus objetivos? Quer contribuir mais mas falta-lhe energia?

Fomos condicionados a acreditar que o caminho para o sucesso é pavimentado com trabalho duro. Se quisermos ser excelentes, temos de nos esforçar mais, pensar mais e fazer mais. Se não estamos permanentemente exaustos, é porque não estamos a fazer o suficiente.

Mas, ultimamente, trabalhar no duro parece mais difícil do que nunca. E quanto mais esgotados ficamos, mais esforço é necessário para progredir.

Como resultado, muitas vezes trabalhamos o dobro apenas para alcançar metade.

Sem Esforço oferece conselhos práticos para tornarmos as atividades essenciaismais fáceis de realizar, de modo a alcançarmos os resultados desejados sem entrar em burnout. McKeown ensina a:

Transformar tarefas aborrecidas em rituais pertidos;

Transformar tarefas aborrecidas em rituais pertidos;

Transformar tarefas aborrecidas em rituais pertidos;

Estabelecer um ritmo sustentável;

Simplificar os processos;

Entre muitas outras questões.

A maneira fácil não é a maneira preguiçosa, mas sim a maneira inteligente. E pode, até, ser a única maneira.

«Greg McKeown dá continuação a Essencialismo, mostrando como decompor as tarefas para fazer menos, mas melhor.» — Financial Times

A solução para controlar as suas escolhas, identificar as tarefas importantes na sua vida e fazer menos, mas melhor.

Desenvolvido por Greg McKeown, especialista em liderança e estratégia,

o Essencialismo é a solução para controlar todas as suas escolhas,

identificar as tarefas verdadeiramente importantes na sua vida

e fazer menos, mas melhor.

Em Essencialismo, Greg McKeown usa a experiência que obteve e as ideias que criou a partir da colaboração com os líderes de algumas das empresas mais inovadoras no mundo (Facebook, Google, Apple, Twitter, LinkedIn) para mostrar como é possível fazer sempre, e apenas, as coisas certas, tornando-se mais produtivo e bem-sucedido no trabalho, e ganhando tempo para a sua vida pessoal.

Seguindo os conselhos simples e práticos deste livro conseguirá simplificar a sua vida, o seu pensamento e os seus objetivos, aprendendo a rejeitar as tarefas que são supérfluas e apenas o distraem do essencial. No fim, voltará a decidir por si as suas prioridades e eliminará os principais obstáculos para o êxito, tanto no trabalho como em casa.

«Também sente aquela pressão implacável para experimentar todas as coisas boas da vida? Fazer todas as coisas “certas”? A realidade mostra-nos que esse não é o caminho para chegarmos aonde queremos, podendo levar-nos a investir em tantas áreas que os nossos esforços deixam de ter qualquer impacto. Greg McKeown acredita que a solução está em reduzir a vida à sua essência. Com este livro, ele irá ajudá-lo a encontrar o significado do que é essencial para a sua vida.»

Daniel H. Pink, autor de Drive, Vender é Humano e A Nova Inteligência

«Em Essencialismo, Greg McKeown prova, de forma sustentada, a utilidade de alcançar mais fazendo menos. Neste livro, lembra-nos que um foco claro e a capacidade de dizer “não” são fatores tão críticos quanto desvalorizados no mundo dos negócios, hoje em dia.»

Jeff Weiner, ex-CEO do LinkedIn

«Este livro tem a chave para a solução de um dos maiores problemas da vida: Como podemos fazer menos e ao mesmo tempo alcançar melhores resultados? Essencialismo é uma leitura intemporal e fundamental para qualquer pessoa que se sinta sobrecarregada, subaproveitada e excessivamente empenhada no trabalho — por outras palavras, para todos. Mudou a forma como penso sobre as minhas prioridades, e se mais líderes adotassem esta filosofia os nossos trabalhos e vidas seriam menos stressantes e mais produtivos. Por isso, deixe o que está a fazer e leia este livro.»

Adam Grant, professor na Wharton School e autor dos bestsellers Dar e Receber, Originais e Pensar Melhor

«Essencialismo é o antídoto poderoso para a loucura que se espalha atualmente, como uma praga, pelas nossas organizações e as nossas vidas. Leia as palavras de Greg McKeown com calma, pare e pense como deverá aplicar essas ideias à sua vida — depois, será capaz de fazer menos e melhor, e começará a sentir a insanidade a desaparecer.»

Robert L.

Una poderosa guía para alcanzar tus objetivos que inicia con un simple principio:

NO TODO TIENE QUE SER TAN DIFÍCIL.

Estamos condicionados a creer que el camino del éxito está lleno de trabajo; que si queremos superarnos tenemos que sobrepensar , hacer de más y sobresforzarnos; que si no estamos exhaustos todo el tiempo no estamos haciendo lo suficiente. Sin embargo, últimamente trabajar duro es mucho más cansado que antes y entre más agotados estamos menos progresamos.

Pero avanzar no tiene que ser tan difícil como pensamos. No importa qué obstáculos nos encontremos, siempre hay una mejor manera: en lugar de presionarnos para dar más, podemos encontrar un camino más fácil.

Sin Esfuerzo te enseña a:

•Convertir tareas tediosas en rituales disfrutables.

•Prevenir la frustración al solucionar problemas antes de que aparezcan.

•Lograr un ritmo sostenible en lugar de acelerar todo el tiempo.

•Decidir una vez y eliminar futuras decisiones.

•Simplificar tu proceso al suprimir pasos innecesarios.

•Facilitar el mantenimiento y gestión de relaciones.

Y mucho más.

Este libro ofrece una disciplina sistemática que te ayuda a enfocarte en lo que verdaderamente importa.

Libro bestseller de The New York Times.

¿Sabes en qué inviertes tu tiempo y energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obtén los mejores resultados.

Esencial no se trata de hacer más cosas en menos tiempo. Se trata de obtener sólo cosas bien hechas. No es una estrategia de gestión del tiempo, o una técnica de productividad. Es una disciplina sistemática para discernir lo que es absolutamente esencial y eliminar todo lo que no es, para que podamos enfocarnos en lo que realmente importa.

Al obligarnos a aplicar un criterio más selectivo de lo que es esencial, la búsqueda disciplinada de menos nos da el poder para recuperar el control de nuestras propias decisiones sobre dónde gastar nuestro tiempo y energía, en lugar de dar a otros el permiso de elegir por nosotros.

Lo que ha dicho la crítica:

"Greg McKeown cree que la respuesta se encuentra en reducir la vida hasta lo esencial. Él no te puede decir lo que es esencial para todos, pero puede ayudarte a darle sentido a tu vida". -Daniel H. Pink, autor de To sell is Human y Drive.

"Esencialismo ofrece consejos concisos y elocuentes sobre cómo determinar lo que más te importa, y cómo aplicar tu energía para que al final te dé mayores recompensas". -Reid Hoffman, cofundador y chairman de Linkedin, y autor de The Start-up of You, bestseller de The New York Times.

"Esencialismo tiene la clave para resolver uno de los grandes rompecabezas de la vida: ¿Cómo hacer menos y lograr más? Una lectura oportuna y necesaria para cualquiera que se sienta comprometido con el éxito. [...] Así que deja lo que estás haciendo y léelo". -Adam Grant, profesor Wharton y autor del bestseller Give and Take.

"Con Esencialismo, Greg McKeown nos da una guía invaluable para triunfar con un proyecto". -Tim Brown, CEO de Brown.

"Como soy autoproclamado maximalista que siempre quiere hacerlo todo, este libro me retó y mejoró mi vida. Si quieres trabajar mejor, no sólo más, deberías leerlo también." -Chris Guillebau, autor de The $100 Startup bestseller de The New York Times.