'This is a book everyone must read, many times over' VEX KING

A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection

"During the years when I had abandoned myself, my mind felt undeniably heavy. I knew I needed to find a clear way to help me feel lighter."

yung pueblo's path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his body and soul. Searching for a way forward, he discovered that by facing his anxieties and fears, trusting his intuition and focusing on meditation he felt mentally lighter and finally at home in his heart and mind.

In Lighter, yung pueblo reveals how we can all move forward in our healing, from learning self-compassion and letting go to becoming emotionally mature. This is a transformative guide to making our actions become more intentional, our decisions more compassionate, our thinking clearer and our future much brighter.

Autor best-seller do The New York Times, Yung Pueblo oferece mensagens inspiradoras de amor-próprio e conduz os leitores por uma jornada de autoconhecimento

Estar em paz com nossas decisões é um martírio, desapegar do passado parece quase impossível, e as frustrações nunca param de surgir. Em meio a tantos percalços, muitas vezes esquecemos que, para construir o futuro que desejamos, precisamos primeiro focar em nós mesmos e no nosso presente. E a solução para grande parte desses receios e questionamentos está dentro de você.

Superar os desafios e alcançar todo o nosso potencial não é nada fácil, mas as reflexões presentes neste livro podem ser a força necessária para quem deseja iniciar essa jornada de amor-próprio e desapego. Nesta coleção de textos curtos, o poeta e palestrante Yung Pueblo oferece reflexões diárias capazes de nos motivar e nos reconfortar até nos momentos mais sombrios. Com mensagens simples e poderosas, ele nos lembra que somos responsáveis pela nossa felicidade e mostra como, a partir da revolução interior, podemos criar um mundo melhor.

Um guia reconfortante para a alma, A resposta está dentro de você promete nos ajudar a entender plenamente não apenas quem somos, mas quem queremos ser. O livro de cabeceira perfeito, que nos convida a retornar a suas palavras de tempos em tempos, nos guiando em uma linda jornada de autodescoberta e liberdade.

Un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo.

Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. Abordar con honestidad las ansiedades y los miedos de los que sueles huir te ayudará a eliminar la tensión, a aligerar la mente y a reconectar con el hoy. verás que, mientras te fortaleces y amplías la autoconciencia, el mundo que te rodea se volverá más acogedor, brillante, y serás capaz de aportar armonía a quienes te acompañan en este viaje.

Kraftvolle und inspirierende Poetry vom New York Times-Bestsellerautor

Nach innen ist eine Sammlung von Gedichten, Zitaten und Prosa, die den Weg von der Selbstliebe zur bedingungslosen Liebe, die Kraft des Loslassens und die Weisheit erkundet, die wir erreichen, wenn wir ernsthaft versuchen, uns selbst in all unseren Facetten kennenzulernen. Mit seinen eingängigen Texten führt uns Yung Pueblo eindrücklich vor Augen, dass Heilung, Weiterentwicklung und ein freies, unbeschwertes Leben möglich sind.

Berührende Gedichte des weltweit erfolgreichen Instagram-Poeten

In seinen poetischen Texten beschreibt Yung Pueblo, wie sich intensive Emotionen in unser Unterbewusstsein einbrennen und unsere Handlungen und Beziehungen beeinflussen. Klarheit über seine Vergangenheit zu gewinnen und die Verbindung zu sich selbst zu finden, schafft die Grundlage für persönliches Wachstum. Mit seiner markanten Stimme, die zugleich kraft- und stimmungsvoll ist, begleitet uns der Autor auf dieser Suche und hilft, die Gefühle der Vergangenheit endlich zu verstehen.

Una poderosa colección de poesía y prosa breve para impulsar la transformación personal y profundizar nuestra conexión con los demás.

Encuentra una pareja que te acepte como eres, pero que también te inspire a evolucionar porque se toma en serio su propio crecimiento. El amor no buscará cambiarte, te aceptará de forma tan incondicional que te sentirás en confianza para sanar lo viejo y esforzarte en lo nuevo. La valentía de ambos para mantener el compromiso de su viaje interior se reflejará de forma brillante en su relación.

Best-seller do New York Times, Clareza e conexão mostra em breves textos, inspiradores e potentes, como o primeiro passo para a transformação da coletividade é nos voltarmos para nosso interior

Viver sob estresse, ansiedade e tensão nos faz esquecer de que não nos limitamos a esses sentimentos e que somos capazes de nos conectar com nossa essência e com as pessoas em um nível mais profundo. O primeiro passo nessa direção é nos voltarmos para nós mesmos, iniciando uma jornada desafiadora rumo ao autoconhecimento e à autoconsciência. Mas esta caminhada não precisa ser solitária: Yung Pueblo, escritor e ativista com uma vasta experiência em práticas meditativas, compartilha em Clareza e conexão um acervo de insights, observações perspicazes, ensinamentos e orientações fundamentais tanto para os que pretendem iniciar a jornada para o próprio interior e alcançar a transformação pessoal quanto para os viajantes de longa data.

Com sensibilidade e lucidez, o autor nos revela, sempre primando pela honestidade, que o processo da transformação pessoal é árduo e exige foco e coragem, mas, com paciência e tratando a nós mesmos com generosidade e compaixão, é possível causar um grande impacto positivo na nossa vida e, consequentemente, na de to­dos ao redor. É justamente esta a premissa que Yung Pueblo defende: o caminho para a transformação de toda a coletividade começa quando investimos no autoconhecimento, reviramos nossas experiências e condicionamentos, desatamos os nós que nos prendem a uma bagagem nociva para, por fim, sermos capazes de expandir o amor que sentimos por nós mesmos e pelas pessoas. Este movimento só poderia nos conduzir a uma forma renovada de nos relacionar com o mundo, nos tornando partes ativas na construção de uma coletividade cada vez mais próxima da cura.

Clareza & conexão é o livro de cabeceira perfeito, indispensável para todos que bus­cam se transformar e construir relações profundas e significativas. Uma obra para ser consultada diariamente e, assim, nos ajudar a lembrar quem realmente somos.